Tanzmeditation

Achtsamtkeit - Entspannung - Atem - Tanz - Musik 

Die Tanzmeditation bietet dir Zeit und Raum nur für dich. Mittels Achtsamkeits- und Körperübungen zu Beginn der Stunde kannst du dich entspannen und im Hier und Jetzt ankommen. Im Bewegungs/Tanzteil geht es darum, all die Bewegungen wilkommen zu heissen, welche deinem Körper gerade gut tun!

 

Daten bis Ende 2021, jeweils Freitag 19.00 Uhr - 20.30 Uhr:

22.10.2021

26.11.2021

10.12.2021

 

 

Kosten: CHF 30.- 

 

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